Почему туристы и путешественники так стремятся к морю? Чем оно привлекательно, полезно? Отдых у моря прежде всего целебен для людей любого возраста. Морская вода содержит множество солей и минералов. Когда-то с интересом узнала для себя, что морская вода близка по составу человеческой крови. В случае военных действий и нехватки крови для переливания медики знают, что могут как крайнюю меру использовать морскую воду. Человек, проводящий время у моря, постоянно погружает тело в целебный коктейль, и «полезности» проникают в организм через кожные покровы.

отдых у моря

Читать далее

Май на острове Эльба — интересный месяц, предназначенный для пеших прогулок, походов, путешествий на велосипеде. Вода в море ещё холодная.  Каждый турист может выбрать удобный для себя маршрут в зависимости от времени, которое хочет затратить, от расстояния, которое решил преодолеть. Трудность или лёгкость пути тоже можно выбирать: по равнинной дорожке, бегущей через лес, по дороге с подъёмами или спусками. Поход к маяку — маршрут средней сложности, потому что есть и подъём, довольно крутой, в самой начале и конце пути, есть спуски, равнинные участки. Поход начинается на периферии Марина ди Кампо.

поход к маяку на мысе капо ди поро

Читать далее

Любая проблема с дыхательными путями у человека выматывает его, отнимает силы. Кашель, насморк, слабость при простуде, ОРВИ, гриппе, ковидной инфекции требуют внимания и лечения. И помимо приёма лекарств важно уделять внимание питанию. Особенно хорош бульон при простуде. Именно куриный бульон, который лучше готовить лёгким, а не насыщенным. Для приготовления такого бульона подходят потроха: сердце, печень, шея, куриные крылышки.

куриный бульон - крылышки

Читать далее

На итальянском языке цикорий звучит как radicchio. Внешне цикорий похож на вилок зелёного салата, только более тугой. Похож на вилок белокочанной капусты по плотности листьев, при этом его форма продолговатая. Цикорий имеет лёгкий горьковатый вкус. Это придает пикантность салату из него.

салат из цикория

Для приготовления салата из цикория понадобится:

Читать далее

Несмотря на то, что границы Италии, России закрыты из-за коронавируса, международное сообщение есть. И не только с Италией, но и с другими странами, с теми, откуда вывозят россиян: США, Вьетнам, Индия, Тайланд. Как предположение, вылет из Москвы в Италию или иную страну за соотечественниками, застрявшими за рубежом, не порожний; скорее всего из России могут вывозить итальянцев, россиян, имеющих вид на жительство в Италии, гражданство Итальянской республики. О планируемых рейсах в Италию можно узнать на официальном сайте Консульства Италии в Москве в разделе новости. Есть информация и в социальных сетях, аккаунтах Консульства. Иногда, правда, она появляется так поздно, что при попытке купить авиабилет, на сайте авиаперевозчика встречается надпись — билеты проданы. Кто не успел, тот опоздал.

вылет в италию из москвы

Читать далее

Блюдо варёные яйца и больничный салат на основе варёной свёклы — действительно лёгкое блюдо в плане калорий и готовки. Снова предлагаю рецепт из СССР. История больничного салата (а именно такого странного названия) относится к моему детству. Девочкой я лежала в больнице на обследовании. Именно там впервые попробовала салат на основе свеклы, который назвала больничным, потому что мама его никогда не готовила. Да, и позднее, когда я просила сделать больничный салат, она его готовила без энтузиазма. Недавно, находясь на самоизоляции в Москве, решила его приготовить, правда, получился обогащённый дополнительными ингредиентами.

ужин на основе свеклы и яиц

Читать далее